心理行为训练器材与拓展训练器械有相似之处,但是因为训练目标不一样,所以在培训项目上的侧重点、培训方式方法也有所差别。拓展项目主要目的是熔炼团队,提高团队的沟通、协作、创新、领导力、执行力、凝聚力等为较终目的,高空项目主要是以个人的突破为目..
2021-04-12一、直臂支撑:两手直臂撑杠,挺胸收腹,两腿并拢,脚尖绷直。可先在抵在双杠上,双臂把撑杆作为支撑,向前方移动,增加双臂的支撑能力。二、挂臂撑:双臂弯曲水平挂在杆上,两只手掌向外握住把杆,身体自然下垂。三、挂臂屈体撑:挂臂,两臂压杠,先上体后..
2021-04-121、力气型锻炼设备*训练器材的锻炼身体各个部位肌肉的力气器械,哑铃、腹肌板、杠铃等搭配器材。部*体能训练器械对的锻炼需要具有明白的规范和性能要求,注重锻炼器材的牢靠性,*体能训练器械具有系列齐全的创新器材,较好的质量和牢靠性。运用寿命长适合进..
2021-04-12*训练器材是*训练器械和材料的统称。训练器材是用来提升心理素质为主要目的,包含体能、实践为一体的综合素质课程,是将运动作为依托,以培训为方式,以感悟为目的。按品种分为:地面训练器材、高空训练器材、水上训练器材。每种器材的制作原材料均有所不同..
2021-04-12400米障碍器材是由8组障碍物构成的跑道,主要包括三步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网。往返经过两次,所以全程需要经过十六次障碍物。1.跨桩:五个直径30cm,高于地面10cm的跨装。右侧的三个跨桩相距2.3m,和跑道中线距离30cm,跨桩..
2021-04-12单杠和双杠的规格尺寸:杆的长度2.2m的两边的端部分别固定安装在立柱上。支撑柱竖立在地面上,下面有一个底盘。用四根绳子(直径不超过1cm)将水平杆垂直拉,四根绳子与地面上的四个地钩相连。*训练用室内外单杠当选择单杆和双杠时,杆必须是柔性的,以确保它..
2021-04-12说到400米障碍,不可避免的要和其他障碍场比较。当我提到“300米障碍器材训练比400米障碍难!”身边的朋友都表示了不满,慢慢听我说!下水道:模拟城市管道。团队成员从模拟下水道的一端进入,从另一端快速到达。在狭小黑暗的空间里,没有人知道下一秒会..
2021-04-09很多地方都需要安装统一的座椅,并且我们需要定期对看台座椅进行定期清洁和维护。体育场馆座椅专家表示,掌握正确的使用和维护知识,不仅可以使看台座椅看起来光洁如新,还可以延长看台座椅的使用寿命。先简单看一下不同材质的看台座椅如何清洁保养:皮质..
2021-04-09相信有些朋友一定认识到过400米障碍器材的恐怖,不仅仅是体能上的考验,同时也在考验着我们的意志,今天就教大家如何避免在训练中受伤。在400米障碍训练中,木桥是很多人过不去的一道坎。很多人在这个过程中都在出洋相,害怕,容易重心不稳,失去平衡。..
2021-04-09今天我们来看一下单杠可以带来哪些好处,首先让我们先了解一下产品的结构,它是由两根支撑柱水平支撑一根圆棒(圆棒直径不变)形成一根水平棒,支撑柱垂直立于地面,下方有底盘,用四根绳子(直径可达1厘米)将单杠拉直,四根绳子与地面上的四个地面挂钩相连..
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